Geboortecirkels

9 september 2019

Geboortecirkels

Geboorteverhalen doorhoren,

Wanneer je geboorte geeft, is het niet alleen je baby die geboren wordt; op een bepaalde manier wordt ook jij opnieuw geboren. De geboorte van jou als moeder. Moeder worden is één van de grootste transities die we als vrouw kunnen ervaren, ook als je voor een tweede of derde keer moeder wordt. De transformatie die je doormaakt kan soms erg overweldigend voelen.

Alle geboortes verdienen het gevierd en gekoesterd te worden én alle aandacht te krijgen dat het nodig heeft!

Een geboorteverhaal is een verhaal van ouders samen, maar ook het verhaal van jou en je kindje. Een diepe intense reis die alleen jullie twee kennen. Vaak een verhaal boordevol gevoelens en emoties – van conceptie tot aan de kraamtijd – waar soms geen woorden voor te vinden zijn.

Geboortecirkels

3, 5 uur

69, -

Een geboortecirkel duurt +/- 3, 5 uur en heeft plek voor 4 tot 6 vrouwen
locatie: TACA in Amsterdam West
Je kunt een eigen groep vrouwen bijeen brengen en een aanvraag voor een datum doen.
Voor vragen of meer informatie kun je mij bellen of e-mailen

The moment a child is born, the mother is also born.
She never existed before.
The woman existed, but the mother never.
A mother is something absolutely new.

Osho

Vaak gaat het in geboorteverhalen over hoe de zwangerschap verliep, hoe lang de bevalling duurde en of de baby nadien wel snel doorsliep.

Maar jouw verhaal heeft zoveel meer in zich dan dat. Geboorte geven doe je met je hele wezen; mentaal, seksueel en spiritueel. Elke fase bracht gevoelens en gedachten met zich mee en elk detail van het verhaal is belangrijk om te kunnen en mogen vertellen.

‘Iedere moeder heeft een netwerk nodig. Een netwerk van vrouwen die naar je willen luisteren en je begrijpen.’

Misschien zijn er delen van jouw geboorteverhaal die je niet eerder hebt kunnen of durven vertellen. Het kan ook zijn dat je (on)bewust delen van het verhaal naar de achtergrond hebt geschoven. Of misschien wel helemaal vergeten. Door het verhaal te vertellen kan dat plotseling weer naar boven komen.

Bij de drie geboortes die ik heb mogen ervaren kwamen vele emoties vrij. Waaronder intense vreugde, angsten, verwarring, blijdschap en het maken van nog ongekende diepe verbintenis. Ik bemerkte de enorme behoefte om deze emoties te delen, maar vond nergens de tijd en de ruimte om mijn hele verhaal te vertellen.

Daarom organiseer ik Geboortecirkels. Een cirkel voor vrouwen die naar elkaars verhalen luisteren. Echt luisteren. Elke vrouw mag op haar manier expressie geven aan haar unieke geboorteverhaal. Door het delen creëer je bewust tijd om stil te staan wat deze bijzondere periode in je leven jou gebracht heeft.

Een geboortecirkel duurt zo’n 3,5 uur. Deze cirkel deel je met andere mooie moeders en wordt begeleid door middel van mindfulness, meditaties, lichaamswerk en creatieve expressie.

Geboortecirkels kunnen worden gehouden in het Therapeutisch Activiteiten Centrum Amsterdam (TACA) aan de
Borgerstraat 102 in Amsterdam-West of een andere plek naar keuze.

Meer weten?

Ben je benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen? Neem dan contact met mij op via het contactformulier of stuur mij een e-mail.

Stuur een e-mail

Zwanger in verbinding

9 september 2019

Cursus 'Zwanger in verbinding'

Samen met andere zwangere vrouwen ontdek je door middel van gesprekken, yoga, mindfulness – ademhalingsoefeningen en evt. andere expressie vormen, hoe jij je (nog) meer kunt verbinden met jezelf en je kindje.

Je krijgt verschillende tools aangereikt waarin je kunt ontdekken wat bij jou past, op welke manier jij het beste kan en mag uitrusten.

We maken ruimte voor jouw verhaal, jouw emoties en gedachten. En door deze te delen in een veilige setting, mogen jij, je zwangerschap en je ongeboren kindje er helemaal zijn.

Zwanger in verbinding

Groepscursus

€200

5 wekelijkse ontmoetingen van ± 2 uur
locatie in Amsterdam West
Momenteel staan er nog geen nieuwe cursussen gepland
Voor vragen of meer informatie kun je mij bellen of e-mailen

Deze cursus is voor jou als:



je overspoeld wordt door gedachten en emoties;



je er soms van wakker ligt en dit wel zou willen delen met de mensen om je heen, maar je denk dat ze je misschien wel een aansteller of ondankbaar vinden;



je gedachten zo intens zijn dat je er zelf van schrikt en je emoties ervaart die je soms een beetje kunnen beangstigen;



je onzekerheid voelt over of je wel een goede moeder kunt zijn of je zorgen maakt of je wel genoeg van je kindje zult houden;



je je afvraagt 'hoe moet ik omgaan met al die hormonen en mijn veranderende lichaam?';



je ervaart dat aanrakingen anders aanvoelen of je je oude vertrouwde lijf mist, piekert over of je je oude lichaam straks wel weer terugkrijgt of je zorgen maakt over de aankomende bevalling;



je je afvraagt 'hoe kan ik omgaan met emotionele stemmingswisselingen?';



je je soms voor je emoties schaamt en probeert je te voegen naar de maatschappelijke norm;



je soms maar doorrent omdat je denkt dat dat van je verwacht wordt, maar je je eigenlijk heel moe voelt en beter willen leren laveren tussen je werkzaamheden, je geliefde/gezin en willen leren om voldoende tijd voor jezelf te nemen.

Na de cursus:



voel je je rustiger en heb je meer contact met jezelf.



ervaar je meer acceptatie en liefde voor jezelf en je zwangerschap.



weet je hoe je bewust contact maakt met je ongeboren kindje.



heb je een stevige basis voor een veilige hechting voor je kindje gelegd.

Meer weten?

Ben je benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen? Neem dan contact met mij op via het contactformulier of stuur mij een e-mail.

Stuur een e-mail

Geboortecirkels

Geboortecirkels

Geboortecirkels

‘Iedere moeder heeft een netwerk nodig. Een netwerk van vrouwen die naar je willen luisteren en je begrijpen.’

Meer weten?

Zwanger in verbinding

Cursus 'Zwanger in verbinding'

Zwanger in verbinding

Deze cursus is voor jou als:

je overspoeld wordt door gedachten en emoties;

je er soms van wakker ligt en dit wel zou willen delen met de mensen om je heen, maar je denk dat ze je misschien wel een aansteller of ondankbaar vinden;

je gedachten zo intens zijn dat je er zelf van schrikt en je emoties ervaart die je soms een beetje kunnen beangstigen;

je onzekerheid voelt over of je wel een goede moeder kunt zijn of je zorgen maakt of je wel genoeg van je kindje zult houden;

je je afvraagt 'hoe moet ik omgaan met al die hormonen en mijn veranderende lichaam?';

je ervaart dat aanrakingen anders aanvoelen of je je oude vertrouwde lijf mist, piekert over of je je oude lichaam straks wel weer terugkrijgt of je zorgen maakt over de aankomende bevalling;

je je afvraagt 'hoe kan ik omgaan met emotionele stemmingswisselingen?';

je je soms voor je emoties schaamt en probeert je te voegen naar de maatschappelijke norm;

je soms maar doorrent omdat je denkt dat dat van je verwacht wordt, maar je je eigenlijk heel moe voelt en beter willen leren laveren tussen je werkzaamheden, je geliefde/gezin en willen leren om voldoende tijd voor jezelf te nemen.

Na de cursus:

voel je je rustiger en heb je meer contact met jezelf.

ervaar je meer acceptatie en liefde voor jezelf en je zwangerschap.

weet je hoe je bewust contact maakt met je ongeboren kindje.

heb je een stevige basis voor een veilige hechting voor je kindje gelegd.

Meer weten?

Over mij

Blogs